2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1375 kcal
|
지방: 47.79g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 135.76g.
점심 식사: Merci Osterhase, Kirschtomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Blaubeeren, Erdbeeren, Veganz Burger, Hummus, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Aldi Räuchertofu. 간식/기타: Himbeeren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|