2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1626 kcal
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지방: 109.67g | 단백질: 139.19g | 탄수화물: 19.02g.
아침 식사: Clight Suco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Guacamole com Tomates, Frango Assado. 더보기
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1686 kcal
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운동:
Pedalada - 1 시간 8 분, Corrida matinal - 39 분, Apple Health - 22 시간 13 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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