2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1075 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 128.87g.
아침 식사: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Sister Schubert's Homemade Yeast Rolls, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Kroger Eggs (Large), Egg White, Butterball Everyday Turkey Bacon, Equal Equal, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Crazy Hot Potato Chips, Hawaiian Sweet Hamburger Buns, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Signature Cafe Cornbread Dressing, Turkey Wing (Skin Not Eaten). 간식/기타: Russell Stover Big Bunny Marshmallow Rabbit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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