doris.banora님의 저널, 2019년 04월 20일

2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:

661 kcal

지방: 22.55g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 66.71g. 점심 식사: Kiwi, S-Budget Stangenspargel. 저녁 식사: Schärdinger Mager Topfen, Billa Beerenmix, Gekochtes Ei. 간식/기타: Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Medjool Datteln. 더보기

1931 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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