2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1702 kcal
|
지방: 59.78g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 226.87g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ого Отруби Ржаные, Блины на Молоке, Витебское Молоко Биокефир Знатный. 점심 식사: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Гречка Отварная, Котлеты куриные. 저녁 식사: Вкуснотеево Био Кефир 1%. 간식/기타: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Батон Нарезной. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|