2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1403 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 181.61g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, Kaffee, Mangos. 점심 식사: Wassereis. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Appel Heringsfilet Tomate Burgunder Art. 간식/기타: Heidelbeeren, Mandarine, Nutella B-Ready. 더보기
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안정된 체중
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