2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1184 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 186.54g.
아침 식사: Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 점심 식사: Егорьевская Фабрика Горчица, Зерна Белой Пшеницы, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Сотка Рис с Яйцом, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. 간식/기타: Nespresso Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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