2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1778 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 32.58g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Ветчина Московская, Льняное Масло, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Печенье Традиционное, Чай, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Ветчина Московская, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. 간식/기타: Водка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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