2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1418 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: Nestle Chokella, Çavdar Ekmeği, Sucuklu Tost, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Hurma, Sucuklu Tost, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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