2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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700 kcal
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지방: 11.25g | 단백질: 19.91g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ого Отруби Пшеничные, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. 간식/기타: Бондюэль Кукуруза. 더보기
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안정된 체중
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