2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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532 kcal
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지방: 8.32g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 48.15g.
아침 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 유동 골뱅이, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 브로콜리, 짭짤이, 닭가슴살, 양배추. 저녁 식사: 포대유청 프로틴 모카초코맛. 간식/기타: 짭짤이. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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