2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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732 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 9.41g.
아침 식사: AH Varkens Ribeye. 점심 식사: AH Geitenkaas Naturel , AH Achterham. 저녁 식사: Cheddar Kaas, AH Gerookte Slagers Achterham, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Ei. 간식/기타: Aardbeien. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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