2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1562 kcal
|
지방: 70.41g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 173.98g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Гауда, Васькино Счастье Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Ирис, Имбирное Печенье, Good Food Инжир Сушеный, Салат, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Орешки со Сгущенкой, Тимоша Козинак Кунжутный, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|