|
Вот как-то так. Вчерашний цезарь, пиво, килька и т.п. не прошли бесследно. Надо брать себя в руки.
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1402 kcal
|
지방: 74.33g | 단백질: 128.81g | 탄수화물: 51.48g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Говядиной. 저녁 식사: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. 간식/기타: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|