2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1527 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 114.10g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок. 점심 식사: Морская Капуста, Котлета Говяжья, Рис Отварной. 저녁 식사: Шашлык из Курицы. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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