2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1428 kcal
|
지방: 35.83g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 240.32g.
아침 식사: Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Компас Здоровья Льняная Мука, Икра Лососевая. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Вареная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареная Картошка. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|