2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1049 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Яичница с Помидорами, Финик, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, President Творог 0%. 점심 식사: Рахат Темный Шоколад 80%, Бешбармак, Кофе с Молоком, Конина, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Яблочный Пирог. 간식/기타: Замороженные Ягоды, President Творог 0%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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