2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1546 kcal
|
지방: 77.31g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Каша гороховая, Чай, Черничный Пирог, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 저녁 식사: Шарлиз Пастила, Чай, Rokiskio Творог Домашний 9%. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|