2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1260 kcal
|
지방: 64.69g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 95.71g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Fitella Сгущённое Молоко, Fit&Sweet Viennese Waffles. 점심 식사: Окей Сыр Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Чай, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан. 저녁 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Baker House Оригинальные Хлебцы. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Кексы творожные от Аны Демус. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|