2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1063 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 107.54g.
아침 식사: Suco de Limão. 점심 식사: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Rochinha Picolé Coco Branco Zero, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Afternoon Tea: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. 저녁 식사: Lindt Chocolate 60% Cacau, Lindt Chocolate, Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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