2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1572 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 189.09g.
점심 식사: Mela, Foglia Verde Insalata Mista, Pesce Fritto in Pastella, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Di Leo Le Lune Nuove Integrali, Le Maten Biscottoni, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. 더보기
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1927 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 운전 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 6 분, 읽기 - 50 분, 스탠딩 - 3 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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