2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
3281 kcal
|
지방: 126.32g | 단백질: 160.99g | 탄수화물: 373.25g.
점심 식사: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Fideos, Caldo de Pescado, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Almejas, Papa Cocida. 저녁 식사: Lider Berlin Pastelera, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, JB Ketchup, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Jumbo Pan Hallulla. 간식/기타: Costa Tuareg, Sprite Sprite, Lay's Stax Cheddar, Quillayes Queso Azul, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|