2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
|
1137 kcal
|
지방: 24.14g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 109.15g.
아침 식사: Herbalife Proteine, Cappuccino. 점심 식사: Calvé Ketchup Piccante, Melanzana, Zucchine, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Orogel Verdurì. 간식/기타: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Grom Gelato Artigianale alla Crema. 더보기
|
|
2587 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간, 국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
|
|