2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1709 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Кукурузные Хлопья. 점심 식사: Салат с Крабовыми Палочками, Морс Брусничный, Рис Вареный, Рисовый Суп с Курицей, Гуляш из Говядины. 저녁 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные, Чай с Сахаром. 간식/기타: Голец, Красное Столовое Вино. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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