2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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498 kcal
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지방: 15.07g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 58.53g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Equal Equal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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