2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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2889 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 522.92g.
아침 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Turmeric (Ground), Black Pepper, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Dried Seaweed, Ginger (Ground), GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Frozen Blueberries, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon. 점심 식사: Garlic, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Amy's Thai Pad Thai. 저녁 식사: Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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안정된 체중
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