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2. Tag (1. Tag am 15.04. Start 99,9 KG. -> Ziel 80 KG)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2016 kcal
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지방: 98.12g | 단백질: 206.47g | 탄수화물: 75.24g.
아침 식사: Seitenbacher Carbs 19.0, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Espresso. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Mozzarella, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Aldi Mozzarella, Erdbeeren, Vilsa Orange, Provamel Mandelmilch Natural, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Olivenöl. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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