2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
1472 kcal
|
지방: 73.49g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 139.93g.
아침 식사: Кудашкино Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичница. 점심 식사: Хлебпром Хлеб Бородинский, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. 저녁 식사: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Котлеты из Говядины, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Магнит Банан. 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|