|
вроде не переедаю, но все ровно привес🌚😩ладненько, иду дальше) просто так не здамся лишнему весу😉
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
1473 kcal
|
지방: 68.14g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 154.03g.
아침 식사: Гороховый Суп, Сыр Колбасный, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Сыр Колбасный, Сервелат. 점심 식사: Bio Баланс Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|