2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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2971 kcal
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지방: 125.94g | 단백질: 198.21g | 탄수화물: 250.85g.
아침 식사: Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Marmellata Light. 점심 식사: Gallettificio Valtidone Gallette di Mais Pregiato, Prosciutto Crudo, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Gallettificio Valtidone Gallette di Mais Pregiato, Orata, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Fruyo 0% Vaniglia, Conad Noci Sgusciate, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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