2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1289 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 189.33g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад, Ватрушка с Творогом, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Чай с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Едок Баранка Сдобная, Чай с Молоком, Щи с Мясом. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Щи. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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