2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1462 kcal
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지방: 27.24g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 202.81g.
아침 식사: Mandorle, Fragole, Mirtilli, Muller Passione alla Greca Bianco Naturale , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Fiocchi di Avena , Fiocco d'avena Baby Crema al Limone. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine, Pane Integrale, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Riso Fino Basmati. 간식/기타: Noce di Cocco, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Finocchio Crudo, Pere Abate, Corn Flakes Originali, Venchi Crema Caffè . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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