2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1607 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 227.48g.
아침 식사: Mangos, Kaffee, Erdbeeren, Arla Skyr. 점심 식사: Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Dinkelbrot, Rührei. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Eierlikör, Aldi Nord Skyr, Erdbeersorbet, Erdbeeren, Zitroneneis. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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