2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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2582 kcal
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지방: 66.95g | 단백질: 137.40g | 탄수화물: 370.95g.
아침 식사: Milo Malt Energy Drink, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Nature's Choice Rolled Oats. 저녁 식사: Avocados, Fried Egg, Future Life Smart Brown Bread. 간식/기타: Nescafe Salted Caramel Cappucino, Apples, Orange, Pringles Original, SPAR Rice Crackers, USN Fast Grow Anabolic, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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