2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1559 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 182.60g.
아침 식사: Muffin banane-avoine, Nescafé Café Soluble, Casino Lait Écrémé, Mymuesli Schokomuesli. 점심 식사: Fraises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Céréal Bio Écrasé de Pommes de Terre, Petits Pois et Lentilles, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre. 저녁 식사: Cassonade, Framboises, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Purée de Pommes de Terre (Frais). 간식/기타: Muffin banane-avoine, Gerblé Chocolat au Lait, Krema Batna. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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