2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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2805 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 121.21g | 탄수화물: 504.15g.
아침 식사: Banana, Proteine di Soia Isolate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fragole, Mela Verde. 점심 식사: Pane Integrale Tostato, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sedano, Petto di Pollo, Fagiolini (Surgelati). 간식/기타: Mela, Conad Pere Williams, Arance, Fragole, Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco, Yogurt Magro al Naturale, Mele Fuji. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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