2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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895 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 74.90g.
점심 식사: Aldi Bio Sellerie-Salat, Sesamöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Regenbogenforelle. 저녁 식사: Möhren, Butter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht. 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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