2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1270 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 110.07g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Рис Вареный, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Куриная Грудка Варено-Копченая. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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