2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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804 kcal
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지방: 16.49g | 단백질: 10.05g | 탄수화물: 47.71g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. 점심 식사: Чупа-Чупс, Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста, Суп Картофельный. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Запечённая. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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