2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1586 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 118.65g | 탄수화물: 116.01g.
아침 식사: Сметана 20%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Жареный. 저녁 식사: Главпродукт Варенье Земляничное, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. 간식/기타: Табрис Цезарь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 더보기
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안정된 체중
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