2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
1301 kcal
|
지방: 42.54g | 단백질: 129.35g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Каждый День Сироп Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: KFD Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|