2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
1915 kcal
|
지방: 99.76g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 186.89g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Вода (в Бутылке), Эстье Зефир, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 점심 식사: Ростик'c - KFC Американо, Красный Яр Салат Сырный с Морковью, Пахлава, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, ВкусВилл Чечевица с Зеленью и Морковью. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яшкино Печенье Дженс, Яшкино Вафли Шоколадные, Мандарины, Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|