|
Їду в гості до мами, 2 тижні без зважування та підрахунку ккал🤪
Сподіваюсь не привезу лишні кілограмчики, попереду ж свята☺️
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
2111 kcal
|
지방: 98.63g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 217.83g.
아침 식사: Кофе, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Кукурузная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Макароны Penne Rigate, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Руна Соус Кетча, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Пармезан (Тертый). 저녁 식사: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Стимул Конфеты Прометей, Bifesti, Кулиничи Сушка Малятко, Чай, Печенье Мария, Сыр Бри. 더보기
|
안정된 체중
|