2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1780 kcal
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지방: 81.02g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: Milfina Streichfein Gesalzen, Greisinger Gourmet Leberkäse, Avocado, New Lifestyle Guten Abend Brot. 점심 식사: Le Gusto Knoblauchsuppe. 저녁 식사: Lyttos Grüne Oliven mit Mandeln, Hartgekochtes Ei, New Lifestyle Guten Abend Brot, Greisinger Gourmet Leberkäse. 간식/기타: Puntigamer Märzen, IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Banane. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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