2012년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 25일:
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3779 kcal
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지방: 190.70g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 331.38g.
아침 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Haltbare Fettarme Milch (1,5% Fett), Butter, Baguette Salami, Sonntagsbrötchen, Spiegelei, Zucker. 점심 식사: schweinebraten. 저녁 식사: Französischer Weichkäse, butter, kartoffel, grünkohl. 간식/기타: Syrah, Cabanossi, Stollenkonfekt, Schweinebraten. 더보기
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3449 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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