2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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2199 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 272.72g.
아침 식사: Torta di Mele Light, Kinder Barretta, Latte di Mandorla, Caffè (dalla Moca), Banana. 점심 식사: Salvia, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Spaghetti Integrali (Cotti). 저녁 식사: Milbona Yogurt Mango, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Pane Comune, Ragù, Fusilli. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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