2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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930 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 26.26g | 탄수화물: 149.17g.
아침 식사: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. 점심 식사: Плавленый Сыр с Грибами, Хлебцы Монастырские, Лечо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: Манго, Натуральный Биойогурт с Черникой, Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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