2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1409 kcal
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지방: 85.80g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Ceviz, Yaş Pasta, Un Kurabiyesi, Acıbadem Kurabiyesi. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Kıymalı Biber Dolması. 간식/기타: Avokado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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