|
Вот и цель достигнута)))
|
60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1585 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 111.02g | 탄수화물: 141.06g.
아침 식사: Киевхлеб Булочка Малятко, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Яготинский Сыр Любительский, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%. 점심 식사: Яготинский Сыр Любительский, Сыр Российский, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский, Кукуруза, Сметана 15%. 저녁 식사: Творог 9%, Яйцо, Ферма Сыр Зернистый 7%. 간식/기타: Jacobs Dynamix, Банан, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|