giraffe1961님의 저널, 2019년 04월 18일

2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

107 kg 지금까지 감소한: 21.5 kg. 남은양: 37 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:

621 kcal

지방: 15.15g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 41.79g. 아침 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기

217 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 29 분, Apple Health - 23 시간 31 분. 더보기

주 6.3 kg 감소하기

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giraffe1961님의 체중기록